[...] Czy jednak nie mam racji? :) To nie jest bardziej tak, ze po użyciu standarodwego burnera, ktory pobudza receptory B2, następuje w pewnym momencie sytuacja, że juz nic sie nie dzieje bo receptory A2 sa zbyt aktywne i wtedy (niezaleznie od ilosci BF) nalezy wlaczyc johimbine by zahamowac A2? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-15 10:28:22
[...] całkiem diety, bo to na pewno przełoży się na jakość redukcji. Wyniki badań też dobrze wróżą. Pisałeś, że chciałbyś teraz być mniej "ulany", niż w przeszłości - jeśli wtedy był to wynik jakichś błędów w diecie, z których teraz zdajesz sobie sprawę, to po wyeliminowaniu ich możesz wyglądać lepiej, niż kiedykolwiek wcześniej, za co trzymam [...]
A jeśli np. wiem, że w jakiś tydzień nie mgoe zrobci 3 treningów z jakichs pewnych powodów to moge zrobic wtedy trening w dwa dni z tym, że np. zamiast 2 serii na biceps jednego dnia zrobie 3 itd.? I jeszcze jedno pytanie: Czy przez całe 8 tygodni treningu mam robic po 2 serie na biceps każdego dnia co daje 6 serii na tydzień od poczatku cyklu do [...]
Spalacz zostaw na ostatni etap, jak nie chcesz zgubić mięsa to dorzuć bcaa , z dobra dieta na majowke juz bedzie ponizej 100kg i wtedy wrzucil bym spalacz ,a wagą analityczną się nie przejmuj ona pokazuje co chce :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-13 18:30:59
Po 1 musisz wogóle rozbudować klatkę, bo z tego co widać to narazie cinko jest. Wtedy prawdopodobnie sie rozbudują miejsca, któr chcesz, ale to też od genów zależy. Skoncentruj się na dole, ale czeka cię dużo pracy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w sumie to by się zgadzało.. po części. Chodziłem kiedyś na taekwondo przez 3/4 roku, później robiłem przez miesiąc program "Insanity" ale przyznam szczerze bardzo mało wtedy jadłem, więc to może być przyczyną. Ostatnio jem zdrowo, 5 posiłków co 3h. No tak ogólnie w szkole siedzę, w domu siedzę i trochę aktywności czasem wprowadzałem, [...]
Też tak mam, dlatego po treningu teraz pije białko + carbo. STRAWBERRY WHITE CHOCOLATE - dla mnie bardzo dobry smak, wchodzi dobrze z wodą :-) Przede wszystkim należy skupić się na diecie oraz na odpowiednio ukierunkowanym treningu i wtedy będzie dobrze, to co masz starczy, jeśli połączysz wszystko razem to będzie git.
[...] na sobie jakie ma działanie dany środek to takie tłumaczenie im nie pomoże. Wszyscy wiedzą, że od fajek jest rak płuc, a palą ile się da. Kiedy ich porządnie opier....to wtedy być może pomyślą, że nie będą akceptowni w „naszym” (napisałem w cudzysłowiu bo nie wiem czy mnie za takiego uważacie) środowisku i może jednak nie [...]
A co do wagi to powiem Ci tyle,że jeżeli ważysz w rzeczywistości 70kg a podajesz 100kg(nie mówien że tyle nie ważysz) i ktoś Ci rozpisze cykl dla 100kg chłopa i stestujesz go na sobie to wtedy zrozumiesz swój błąd, żebyć poźniej nie pisał do natolatek.pl i mówił, że srasz wątrobą.
Ja od kilu miechow wbijam HCG takim sposobem: Najpierw leci sok, zmieniam strzykawke a igla zostaje w miesniu i wtedy do igly dolaczam strzkawke z HCG igle wysuwam z miesnia jakies 0,5 cm i wtlaczam HCG. Zadnych zrostow,stanow zapalnych i co najwazniejsze dodatkowych kluc 8-)
[...] posiłki to tak mi najwygodniej, mam przetestowane. Pierwszy jem po wstaniu, drugi, czyli odżywkę przed wyjściem na uczelnię, tak żeby do 11.15 spokojnie nie być głodnym, a wtedy mam 10 minut na zjedzenie kanapki, potem kolejna przerwa, kolejna kanapka. Po uczelni te makarony z kurczakami, a w środku trening, a pozniej pracuje do 22 i mam [...]
Z tego co czytam tu nie ma problemu raczej z techniką jak kolega wyżej zauważył, ani z ćwiczeniami. Skoro masz masę i chcesz się wyrzeźbić zwiększ po prostu liczbę powtórzeń do 13-16 i wtedy rzeźba pójdzie na przód :D |-)|-)
[...] juz do treningow no i kondycja tez juz siadla...powiedzialbym ze juz nawet po wyjsciu z wiezienia, w tych jego walakch to juz nie byl ten sam Mike Tyson, jak dla mnie juz wtedy stracil w jakims malym stopniu na szybkosci, dynamice, jego najwiekszy atut (troche mniej boksowal a juz bardziej nastawial sie na jeden nokautujacy cios) a potem to [...]
Póki co na razie to dograj bilans i zjedź na sucho ile się da, wtedy zarzucisz spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html kreatyne już od poczatku mozesz dać w stałej suplementacjo ok 5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html białko wiadomo są braki to stosujesz nie ma to nie stosujesz.
Winko z Lyka Labs ma stężenie 1ml/50mg i jest w 10ml butlach wyszło stosunkowo niedawno i narazie zadużo nic o nim nie wiadomo, sam szukam informacji o nim. A co do zambonu to jest dużo wy***ek 30-tek a nawet i 10-tek. Trzeba przetestowac to wino i wtedy będzie wiadomo, ale towar powinien być git.
do Volcanodon wiesz od kiedy?? od wtedy kiedy nabierasz poprzez czas więcej wiedzy i umiejętności staż treningowy jest wyznacznikiem nabytej wiedzy tak samo jak w szkole się uczysz po to byś miał więcej wiedzy!wolisz uczyć się od kogoś kto robi coś przez rok czy od kogoś co robić coś przez 6 lat??myślę ze odpowiedz jest prosta pozdro
buahaha co to jest przysadka jader ?!? cyt staff - blokuje ale przysadke jader i wtedy niewytwarzaja wlasnego tescia ... - a jest jakis inny tesc ? moze wytwarzany przez dupe ? farmazon pierwsza liga! niewiem czego sie oczytales ale macisz system gosciu! crc
[...] Za to miałem złamaną nogę na zawodach i o mało co nie zastałem rencistą czasowym. Musiałem załatwiać zaświadczenie że mogę pracować bo mijało 6 miesięcy od wypadku. Podobnie kolega. Miał wypadek samochodowy - brał udział w rajdzie. Zwolnili go po 6 miesiącach (wtedy stał się rencistą). Dodam, że obaj pracowaliśmy w międzynarodowej korporacji.
To sp80, carbo, glukoza czy wpc :) sp80 można na noc chyba jako białko? Wiecie co? Jutro ide na siłke, potem mam 2 tygodnie przed HST to wtedy se pogadamy ;D Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-20 15:59:06
[...] do tego co mowil tanie wino.Otoz jest w tym prawda i prosze nie mow mi Wilk80 ze cie skreca.Rowniez znam jednego goscia ktory wczesniej byl palaczem w szkole,stolarzem i wtedy a mieszkal w malej miejscowosci zachowywal sie normalnie.Gdy zostal policjantem nawet nie poznaje ludzi z ktorymi wczesniej normalnie rozmawial.Wiec nie mowie ze kazdy [...]
Ilość kcal i makroskładników
